💡 나의 경험을 통해 희망과 용기를 얻어보세요. 💡👉 나의 틱장애 극복 이야기 확인하기 어떻게 이겨냈을까?무한도전 마라톤에서의 경험은 단순한 달리기를 넘어, 제 인생의 중요한 극복의 연대기였습니다. 주변의 지지와 개인의 의지가 어떻게 한 데 어우러져 이러한 도전을 가능하게 했는지 함께 나누 합니다.정신적 준비무한도전 마라톤을 준비하는 과정에서 중요한 것은 정신적 준비였습니다. 달리기는 육체적인 활동이지만, 정신적으로 자신을 의지하게 하는 것이 필요했습니다. 저는 목표를 세우고, 달리기를 통해 얻 하는 것들을 기록하며 매일 스스로에게 긍정적인 다짐을 했습니다.신체적 훈련신체적 훈련을 통해 내 몸을 점진적으로 단련하는 것이 중요했습니다. 처음에는 짧은 거리부터 시작했고, 점차적으로 거리를 늘려갔습니다...
